Einkaufsberatung / Einkaufsbegleitung

Der alltägliche Wahnsinn…ein Szenario, das jeder kennt…

Du stehst an der Kasse und inspizierst den Wageninhalt der Personen, die vor dir in der Schlange stehen. Vielleicht schaust dir die Personen dazu an und denkst…“du bist was du isst“ oder „wo steckt der das nur hin?“…Ich ertappe mich immer wieder dabei zu schnell ein Urteil über den Einkauf anderer zu bilden, das ist sicherlich oft zu voreilig, da viele Menschen ganz einfach nicht viel über „artgerechte“ Ernährung wissen . Ehrlich gesagt, meistens rollen sich mir bei dem Anblick dieser „Nahrungsmittel“  die Fußnägel  zurück und das nicht ohne Grund.

Ich bin weder ein Dogmatiker oder Gesundheitsapostel, aber es gibt bestimmte Lebensmittel, die bei den meisten Menschen auf der Einkaufliste stehen, über die ich Dir gerne mehr erzählen würde, was es z.B. in Deinem Organismus anstellen kann. Ich garantiere Dir, dass Du danach nicht mehr automatisch dazu greifen wirst.

Einige Leute haben wirklich überhaupt kein Interesse an ihrer Gesundheit und diejenigen, die sich bemühen gesund zu ernähren laden sich oft den Wagen mit vermeintlich gesunden Lebensmittel voll, von den wahrscheinlich ein Großteil  viel besser mit Warnhinweisen wie z.B. „Vorsicht, schwermetallbelastet“ im Regal stehen bleiben sollte.

Zugegeben, mir ging es viele Jahre genauso, aber Unwissenheit schützt vor ungesunder Ernährung nicht, deshalb empfehle ich jedem, der sich wirklich mit dem Thema Ernährung und Gesundheit befasst,  nicht nur eine Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen, sondern sich  auch beim Einkauf begleiten zu lassen.

Du lernst nicht nur Deinen Blick bei der Auswahl geeigneter Produkte für Deine Ernährung zu schärfen, sondern auch gewissenhafter, vorrausschauender  und schlauer als zuvor Deine Lebensmitteleinkäufe zu erledigen. (Liebe Damen, das gilt nicht für Schuhgeschäfte…).

Wichtige Punkte bei der Einkaufsberatung & Einkaufsbegleitung sind:

• Planung des Einkaufes
• Vorüberlegung, welche Produkte für mich und meine Familie geeignet sind
• Was bedeutet  eigentlich Bio, Regional & Co?
• Was hat es mit der Güteklasse auf sich?
• „der Tod steckt im Detail“  – das Kleingedruckte richtig lesen und deuten
• Der Einfluss der Verpackung auf die Qualität des Lebensmittels
• Wie widerstehe ich sämtlichen verführerischen Verlockungen beim Einkauf?
• Wie lagere ich die Lebensmittel zuhause richtig?